尼格尔·马什: 如何达成工作与生活的平衡

1. 所有关于弹性工作制、周五休闲装日、产假的讨论都在回避一个根本性的问题，那就是工作在很多时候本质上是与家庭生活互相冲突的。

2. 没有人会管你死活，你如果自己不在生活中设限、自己设计自己的人生，公司和政府就会榨干你。

3. 什么时候平衡最好？答案不应该是"退休之后"，也不应该是每天都必须平衡。应该是在力所能及的范围内，时不时地平衡。

4. 生活是多元的，不仅仅意味着身体健康，还意味着情感健康、智力健康、和精神健康。把握好时机，小的投入也会有巨大的回报。

原文

• https://www.ted.com/talks/nigel_marsh_how_to_make_work_life_balance_work/transcript?language=en#t-117000

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